bacak No Further Mystery
Bacak vecasının diğer bir nedeni bile travmalardır. Özellikle sporcular yahut fiziksel aktivitelerde mevcut bireyler bu tür yaralanmalara daha yatkındır.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından verimli olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak dertlarında egzersiz sonrası isabetli dinlenme